在為呂姓和沈姓的孩子起名時，可以考慮將兩個姓氏的音韻特點結合起來，同時也要注意名字的意義和整體美感。以下是一些建議：

1. 呂晨（lǚ chén）：晨代表早晨，寓意新的一天開始，充滿希望。

2. 沈軒（shěn xuān）：軒指高大的房屋，也有氣度不凡的意思。

3. 呂涵（lǚ hán）：涵有包容、涵養之意，表示孩子性格溫和、有涵養。

4. 沈瑜（shěn yú）：瑜本意是指美玉，用作人名比喻品德高尚、才華出眾。

5. 呂昕（lǚ xīn）：昕指太陽將要出來的時候，象征著光明與希望。

6. 沈逸（shěn yì）：逸表示超群脫俗，超越常規。

7. 呂霖（lǚ lín）：霖指久下不停的雨，比喻恩澤深厚或才學豐富。

8. 沈煜（shěn yù）：煜指光耀燦爛，象征著光輝燦爛的人生。

9. 呂爍（lǚ shuò）：爍表示光亮耀眼，寓意孩子將來光彩奪目。

10. 沈曦（shěn xī）：曦指陽光，象征著溫暖和希望。

選擇名字時，可以根據父母對孩子的期望以及名字的含義來決定，希望這些建議能幫到你！